​​延迟退休的最新规定已明确：自2025年1月1日起，我国将用15年时间逐步将男性职工退休年龄从60岁延迟至63岁，女性职工从50岁/55岁分别延迟至55岁/58岁，并允许弹性选择提前或延后退休（最长3年），同时从2030年起逐步将养老金最低缴费年限由15年提高至20年。​​

1. ​​渐进式调整​​：改革采取“小步慢走”策略，男性每4个月延迟1个月退休，原55岁退休的女性同步调整，原50岁退休的女性每2个月延迟1个月。例如，1965年出生的男性仅延迟1个月退休，1976年后出生的男性则需满63岁退休。

2. ​​弹性选择机制​​：职工达到最低缴费年限后，可自愿提前退休（不低于原退休年龄）或与单位协商延迟退休（最长3年）。例如，1982年出生的女性可在55-61岁间自主选择退休时间。

3. ​​分类推进与配套措施​​：针对特殊工种（如井下、高空作业）保留提前退休政策；大龄失业人员可延长失业保险金至退休，并由基金代缴养老保险；同时加强反就业年龄歧视，保障超龄劳动者权益。

4. ​​养老金激励调整​​：缴费年限与退休年龄挂钩，多缴多得、晚退多得。2030年起，最低缴费年限每年增加6个月至20年，基础养老金计发比例随缴费年限提升。

​​提示​​：可通过人社部官网或“法定退休年龄计算器”查询个人退休时间，建议提前规划社保缴费与退休安排，充分利用弹性政策优化养老待遇。