在北京交了10年社保后， 是可以 选择回到河北的。具体操作步骤和相关政策如下：

1. 社保转移 ：

• 如果你在北京参保10年以上，可以将外地的社保转入到北京。首先需要在转出地（即河北）开具社保缴费凭证，然后在北京单位提出转移接续申请，北京审核通过后，会向转出地开具同意转入函。

• 参保人员跨省流动就业，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地。如果返回户籍所在地就业参保，户籍所在地的相关社保经办机构应为其及时办理转移接续手续。

2. 退休待遇 ：

• 如果你的户籍所在地是河北且退休时社保关系也在户籍所在地，那么你应该在河北办理退休手续并享受河北的退休待遇。

• 如果在北京参保10年以上且达到基本养老保险待遇领取条件，你可以在北京退休并享受北京的退休待遇。

3. 具体操作 ：

• 你需要提前到河北的社保局确认清楚，需要携带的凭证包括离职证明、北京社保局的交费详单和转入河北社保局的单位帐号等，然后办理转帐手续。

综上所述，如果你在北京交了10年社保并希望回到河北，你可以将社保关系转入河北，并在河北办理退休手续享受退休待遇。具体操作步骤和所需材料建议咨询当地社保部门以获取更详细的信息。