理综考试时间不够用时，可通过以下策略优化答题效率：

一、优化做题顺序

1. 先易后难 ：优先完成选择题、选修题等易得分题型，再处理大题。例如：先做生物选择题，再做物理大题，最后化学计算题。

2. 按科目分配 ：根据各科分值（如物理、化学55分，生物40分）分配时间，或结合个人优势科目（如先做擅长的物理）。

3. 灵活调整 ：通过多次模拟考试确定**顺序，避免因固定模式导致漏题或思维中断。

二、高效利用时间

1. 选择题限时 ：控制在40分钟内完成，确保全对以节省后续时间。

2. 跳过难题 ：遇到不会的题目先标记，完成其他题目后再回看，避免重复消耗时间。

3. 减少检查 ：完成所有题目后统一检查，避免因反复核对浪费时间。

三、强化训练与策略

1. 专项练习 ：每天安排40分钟完成选择题，要求全对并分析错题原因。

2. 错题整理 ：建立错题本，针对薄弱环节（如化学计算）加强训练。

3. 模拟考试 ：通过历年真题模拟考试流程，熟悉时间分配和题型特点。

四、心态调整

保持冷静，避免因时间紧迫产生焦虑。每完成一道题就给自己积极的心理暗示，增强答题信心。

通过以上方法，可以在有限的考试时间内最大化得分，同时减少时间压力。