根据权威信息源，人的能力可归纳为以下六种核心类型，涵盖认知、社交、实践等关键领域：

1. 认知能力

   包括感知（观察力）、记忆、思维（分析、推理）、判断及问题解决能力，是认识世界和适应环境的基础。

2. 社交能力

   涉及沟通（表达、倾听）、协作、领导及人际关系处理，是实现社会互动和团队合作的核心。

3. 实践能力

   包括动手操作、技术应用及实践技能，是物质文明建设的重要支撑。

4. 学习能力

   指获取、吸收和转化新知识的能力，是持续成长和适应变化的关键。

5. 创新能力

   包含创造新思想、新方法及实施能力，是推动社会进步和个体成就的核心动力。

6. 生活调节能力

   涉及平衡工作与生活、应对压力及心理调适，是维持身心健康的基础。

说明 ：

• 以上分类综合了权威资料中高频出现的能力维度，涵盖认知、社交、实践等核心领域。

• 不同来源对具体能力名称（如“创造力”“技术能力”）的划分存在差异，但核心能力框架基本一致。