个人核心能力的四个维度可以从多个角度进行划分，综合权威资料整理如下：

一、专业能力

指在特定领域内所需的知识、技能和经验总和，是个人能力的核心组成部分。包括：

• 专业知识 ：行业相关理论、技术或管理知识；

• 实践技能 ：操作能力、问题解决能力等；

• 持续学习 ：适应新技术、新环境的能力。

二、思维能力

涉及信息处理、分析和决策的过程，包括：

• 逻辑思维 ：条理性强、推理严谨；

• 创造性思维 ：提出新颖想法和解决方案；

• 批判性思维 ：分析问题多角度、避免盲目接受。

三、沟通能力

指有效表达和理解他人意图的能力，包括：

• 表达能力 ：清晰、简洁地传递信息；

• 倾听能力 ：理解他人观点和需求；

• 非语言沟通 ：肢体语言、面部表情的运用。

四、情绪管理能力

涉及自我情绪调节和应对压力的能力，包括：

• 抗压能力 ：在压力下保持冷静和高效；

• 情绪调节 ：控制负面情绪、保持积极心态；

• 同理心 ：理解他人情感、建立和谐人际关系。

补充说明

其他常被提及的核心能力维度还包括：

• 团队协作能力 ：与他人合作实现共同目标；

• 执行能力 ：将计划转化为行动的效率；

• 适应能力 ：快速应对环境变化。

建议 ：个人发展可围绕这四个维度制定计划，通过持续学习、实践锻炼和反馈优化，逐步提升综合竞争力。例如，通过参加培训提升专业技能，通过模拟演练增强沟通能力，或通过冥想训练提高情绪管理能力。