面试自我介绍时展示工作能力的关键在于‌突出核心竞争力、量化成果、匹配岗位需求‌。通过结构化表达，让面试官快速捕捉你的职业价值。

1. ‌聚焦岗位需求的核心技能‌
   分析招聘JD中的关键词（如“项目管理”“数据分析”），选择3-5项与岗位强相关的能力。例如应聘市场岗可强调：“通过‌用户画像建模‌优化投放策略，过去1年实现ROI提升40%”。

2. ‌用STAR法则量化成果‌
   用“情境(Situation)-任务(Task)-行动(Action)-结果(Result)”框架呈现案例。如：“在XX项目资源短缺时（情境），主导‌跨部门协作‌（行动），提前2周交付并节省15%成本（结果）”。

3. ‌差异化竞争优势‌
   对比同行提炼独特价值，如：“擅长从0-1搭建‌标准化流程‌，曾梳理5大业务模块SOP，推动团队人效提升25%”。避免泛泛而谈“团队合作”“学习能力”等通用表述。

4. ‌关联企业长期价值‌
   将个人能力与企业目标挂钩，例如：“我的‌供应链优化经验‌与贵司降本增效战略高度契合，曾通过VMI模式降低库存周转天数30天”。

建议提前准备1分钟/3分钟双版本，通过模拟面试打磨语言节奏，确保能力展示与简历形成闭环验证。