您的密码已过期，请立即修改密码！定期更新密码是保护个人信息安全的重要措施，有助于防止账户被未经授权访问。以下是如何安全有效地修改密码的步骤及注意事项：

1. 如何修改密码

• Windows 系统：进入“设置”应用，选择“登录选项”，点击“更改密码”，按照提示完成操作。
• Mac 系统：打开“系统设置”，点击您的用户名，选择“登录与安全性”，点击“更改密码”，输入当前密码并设置新密码。
• Web 应用：登录后，找到“账户设置”或“安全设置”选项，点击“修改密码”，按照提示完成密码更新。

2. 设置强密码

• 密码复杂性：使用大小写字母、数字和特殊符号的组合，例如“P@ssw0rd2023”，避免简单密码如“123456”或“password”。
• 定期更换：建议每3-6个月更换一次密码，以降低安全风险。
• 避免重复使用：不同平台使用不同密码，防止一个账户泄露影响其他账户。

3. 密码管理工具

• 使用密码管理器（如LastPass或1Password）安全存储密码，避免手动记录或记忆复杂密码。

4. 注意多因素验证

• 开启多因素身份验证（MFA），为账户增加额外安全层，如短信验证码或应用验证。

5. 避免密码过期

• 了解并调整密码过期策略，确保密码在有效期内被更新。

通过以上方法，您可以有效提升账户安全性，避免因密码过期或泄露带来的风险。立即采取行动，保护您的个人信息安全！