​​维生素B2片的正确吃法需根据药品类型（处方药或OTC）、剂量规格及个体情况调整，核心要点包括：遵医嘱或说明书剂量、餐后30分钟服用、避免饮酒，且尿液发黄为正常现象。​​

1. ​​剂量与类型​​
   处方药需严格遵循医生指导，OTC药物按说明书服用（常见5mg/片规格，成人一次1-2片，一日3次）。儿童、孕妇等特殊人群需医生调整剂量，避免过量增加肾脏负担。

2. ​​服用时间​​
   **时间为餐后30分钟，食物可延缓吸收并减少胃肠刺激，空腹服用可能引发恶心或吸收不良。

3. ​​禁忌与相互作用​​
   服药期间禁酒（酒精影响吸收），避免与甲氧氯普胺同服。长期过量可能导致皮肤刺痛或麻痹，需及时就医。

4. ​​注意事项​​
   服药后尿液变黄无需担心，属正常代谢现象。储存需避光密封，过期勿用。若出现过敏或持续不适，立即停药并咨询医生。

合理补充维生素B2可改善口角炎、皮炎等缺乏症状，但需结合饮食（如蛋黄、绿叶蔬菜）和规范用药，确保安全有效。