资料员实习的核心内容包括协助项目经理收集、整理和归档项目相关文件，如工程图纸、合同文件、施工记录等，确保资料完整、准确并同步于工程进度。

实习内容分点展开：

1. 文件收集与整理
   资料员需要负责收集施工图纸、合同、会议纪要等文件，并按照规范进行分类、编号和归档，确保资料的系统性和可追溯性。

2. 工程资料同步更新
   跟踪工程进度，同步整理相关资料，如施工日志、质量检查记录等，确保资料与工程实际进展保持一致。

3. 归档与保管
   负责项目竣工后的档案整理、归档，并移交公司档案室，同时做好档案的防潮、防尘、防丢失等“八防”工作。

4. 协助其他工作
   配合部门完成其他相关工作，如传达指令、提供技术指导、参与项目会议等。

5. 实习收获
   实习期间，学生不仅能熟悉资料管理流程，还能提升软件操作能力、专业知识积累以及沟通协调能力，为未来职业发展奠定基础。

总结与提示：

资料员实习是理论与实践结合的重要环节，通过文件管理、工程进度跟踪等工作，学生能快速掌握资料管理的专业技能，同时积累宝贵的职场经验。实习结束后，建议整理实习报告，总结经验教训，为未来职业发展提供参考。