2018年广场舞竞赛规则主要依据国家体育总局及地方体育局发布的官方文件制定，涵盖参赛要求、比赛流程、评分标准等核心内容。以下是关键要点：

一、参赛要求

1. 组队与人数

   • 可自行组队，每队人数8-16人（含领队1人，替补1人），性别不限（鼓励男性参加）。

   • 部分赛事要求参赛者年龄满18岁或1953年1月1日后出生。

2. 音乐与动作规范

   • 规定舞蹈 ：采用指定音乐（如金龙鱼定制舞蹈），动作和音乐不得修改。

   • 自选舞蹈 ：时长3-4.5分钟，音乐需用U盘存储2份，仅1份提交比赛。

二、比赛流程

1. 初赛与决赛

   • 初赛采用线上评比+线下拍摄模式，各赛区取前三名晋级决赛。

   • 决赛分A、B两组，分别进行规定舞蹈和自选舞蹈比赛，规定舞蹈时长1分钟，自选舞蹈2分钟。

2. 出场顺序与时间分配

   • 出场顺序抽签决定，规定舞蹈和自选舞蹈分开评分。

三、评分标准

1. 核心指标

   • 编排与动作 ：主题健身性、观赏性，动作规范、精神饱满（4分）。

   • 音乐与画面 ：音乐效果、曲调韵律（3分），视频清晰无水印（3分）。

2. 违规处理

   • 违反规程者取消资格及成绩。

四、其他要求

• 健康证明 ：部分赛事要求参赛者提供健康证明及保险凭证。

• 疫情防控 ：2022年赛事增设防疫规定，要求视频录制遵守当地防疫要求。

以上规则综合了全国性赛事（如人民广场舞大赛）和地方性赛事（如长春站、襄阳站）的通用标准，具体执行以当年官方文件为准。