广场舞比赛规则规程主要包括以下核心要点，综合权威信息整理如下：

一、竞赛组织与要求

1. 组别划分

   • 通常按年龄（如青年组18-44岁、中年组45-65岁）或性别划分，部分赛事鼓励男性参与。

   • 每支队伍限报16-25支，人数不超过18人，含领队、教练及参赛队员。

2. 参赛资格

   • 年龄要求普遍为18-65岁（部分赛事放宽至19-65岁），性别不限。

   • 需体检并购买保险，提交健康证明及承诺书。

二、比赛流程与评分

1. 赛制

   • 采用裁判现场评分，抽签决定出场顺序，违规取消资格。

   • 音乐时长3-4.5分钟，需专业录制，因音乐问题导致中断将扣分。

2. 评分标准

   • 综合考量舞蹈技术（动作规范、节奏感）、团队协作、服装道具、舞台表现等。

   • 采用百分制，常见评分细则包括动作完成度（70分）、团队协作（3分）、音乐与服饰（1分）等。

三、音乐与表演要求

1. 音乐规范

   • 需自备符合主题的舞曲，时长3-4.5分钟，录制需专业。

   • 音乐文件以U盘形式提交，每队仅限1曲备用。

2. 表演要求

   • 动作需整齐划一、节奏精准，服装道具与主题契合。

   • 表演时间严格限制（如3-5分钟），音乐停止即终止。

四、纪律与责任

• 违反赛场纪律或健康承诺将取消资格，所有后果由参赛方承担。

• 评委会需保持专业性，不得与参赛人员讨论比赛细节。

五、规则依据

• 以国家体育总局审定的《全国广场舞竞赛规则》为基准，各赛事可能补充细化。