广场舞大赛规则因赛事类型和级别不同存在差异，以下是综合权威信息的规则要点：

一、参赛基本要求

1. 队伍人数

   • 多数赛事要求每支队伍8-16人（含领队、替补），部分小型赛事允许12-15人。

   • 国家级赛事明确要求8-16人，且性别不限（鼓励男性参与）。

2. 年龄限制

   • 通常要求参赛者年龄满18岁。

二、表演内容与形式

1. 舞蹈类型

   • 包含规定套路（如国家体育总局审定版本）和自选舞蹈（需原创或选编）。

   • 自选舞蹈时间一般为3分30秒至4分30秒，部分赛事要求少于2分钟。

2. 动作与音乐

   • 动作需规范、协调，与音乐节奏一致，体现团队协作精神。

   • 音乐需自备，需标注名称、顺序号及备份U盘，部分赛事禁止修改规定舞蹈音乐。

三、比赛流程与规则

1. 出场顺序

   • 通常通过抽签决定，预赛和决赛分开进行。

2. 时间控制

   • 每支队伍表演时间不超过5分钟（部分赛事为3分钟），超时扣分。

3. 评分标准

   • 多采用现场打分，满分10分，主要考核舞蹈水平（6分）、团队协作（3分）、音乐与服饰（1分）。

四、奖项设置

• 通常设一等奖、二等奖、三等奖，颁发奖牌和奖金，所有参赛者获纪念品。

五、其他要求

• 服装需整齐美观，符合广场舞表演规范。

• 违反规则（如擅自修改规定舞蹈）将取消资格。

注 ：具体规则以赛事官方通知为准，不同赛事可能调整人数、时间等细节。