播音主持的正确发声训练方式需系统化训练呼吸、共鸣、口部状态及语音技巧，具体方法如下：

一、呼吸控制

1. 胸腹联合呼吸法

   通过鼻子吸气，小腹隆起，呼气时小腹收紧，保持气息均匀流出，增强气息控制能力。

2. 深呼吸与慢吸慢呼

   深吸气至腹部膨胀，延长吸气和呼气时间，提升对气息的精准控制。

二、共鸣训练

1. 口腔共鸣

   通过张口练习（如惊吓张口、半打哈欠）激活口腔共鸣，配合气推声实现清晰发音。

2. 胸腔共鸣

   发音前闭口打哈欠，感受胸腔扩张（如雄鹰展翅），增强声音的厚实感。

3. 头腔共鸣

   通过“凝目远视”提小舌头，打开咽腔，使声音穿透力更强。

4. 混合共鸣

   将口腔、胸腔、头腔共鸣结合，保持气息畅通，实现响亮达远的效果。

三、口部状态训练

1. 唇部与舌部练习

   • 撇唇、咧唇、双唇打响、弹唇等动作增强灵活性。

   • 伸舌、绕舌、顶腮等动作提升发音准确性。

2. 软口盖强化

   通过“闭口打哈欠”强制用鼻呼吸，提升软口盖控制力。

四、语音技巧

1. 吐字归音

   字头咬住弹出，字腹拉开圆润，字尾归音到位，确保发音标准。

2. 语调与节奏

   结合气息控制，练习四声起伏、重音突出，增强语言表现力。

五、日常练习建议

• 热身与拉伸 ：练声前进行气泡音、转颈、咀嚼等基础练习，保护声带。

• 系统化训练 ：每日坚持呼吸、共鸣、口部操结合练习，定期录制评估。

• 素材辅助 ：通过绕口令、古诗朗读等实战材料，提升语言流畅性。

通过以上方法，可系统提升播音主持的发声能力，确保声音饱满、清晰且富有感染力。