​​冲突管理的五种策略（合作、妥协、回避、消极进攻、积极进攻）是解决人际或团队分歧的核心工具，其关键在于根据情境灵活选择策略以实现双赢或止损。​​ 例如，合作策略通过共同寻找解决方案化解资源争夺，而妥协策略则通过折中满足部分需求平衡双方利益。

1. ​​合作解决​​：当双方目标一致但路径不合作能整合资源与创意。例如，两个团队争夺同一批研发人员时，通过协商重新分配任务并共享人才，最终推动项目进度。
2. ​​妥协​​：适用于时间紧迫或需求对等的情况。如夫妻一方想度假、另一方想装修，达成“先度假后装修”的阶段性妥协，避免僵局。
3. ​​回避​​：针对非原则性冲突或情绪化场景，暂时搁置可防止矛盾升级。例如同事因政治观点争论，转移话题以避免破坏合作关系。
4. ​​消极进攻​​：通过被动抵抗施压，但可能激化矛盾。如员工不满决策时消极怠工，迫使团队重新讨论方案，但也可能引发信任危机。
5. ​​积极进攻​​：以明确规则或激励引导行为。例如经理通过考勤奖惩制度减少迟到，而非直接批评，既解决问题又维护团队士气。

​​实际应用中，需评估冲突性质与关系重要性——合作与妥协更利于长期协作，而回避或进攻策略适合短期应急。​​ 灵活运用这些策略，能有效提升个人与团队的冲突管理能力。