人类满足基本生存需求的核心要素包括以下五个方面，这些要素是维持生命活动的基础：

1. 空气（氧气）

   人类需持续呼吸氧气，超过1分钟无空气将导致生命危险。空气是维持生理机能和大脑清醒的关键。

2. 水

   水是生命之源，人体75%为水，48小时无水摄入将引发危险。水参与调节体温、代谢废物及维持血液循环。

3. 食物

   提供能量和营养，7天内无食物摄入会导致多器官衰竭。食物是维持身体机能和活动能力的基础。

4. 适宜的温度

   体温需保持在36-37℃，极端高温或低温（超过30℃或低于30℃）会威胁生命。温度调节依赖空气流通、衣物保暖及环境控制。

5. 基本生存空间

   需有足够的活动空间避免受伤，且环境需提供遮蔽（如衣物、住所）以抵御自然伤害（如风雨、寒冷）。

补充说明 ：

• 上述要素中，空气、水和食物为最优先级，被称为“生存三要素”。

• 睡眠（生理需求的一部分）和排泄（生理功能）虽未单独列出，但属于维持生命的基础过程。

• 环境因素（如阳光、土壤等）和医疗条件在极端情况下也需关注，但非日常基本生存需求。