​​2025年江西省中考体育项目及标准正式公布！必考1000米（男）/800米（女）占25分，选考七选二各17.5分，总分为60分计入中考总成绩，非球类项目至少选1项。​​

考生需参加​​1个必考项目​​和​​2个选考项目​​，必考为男生1000米跑、女生800米跑，选考包括50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、篮球运球、足球运球、排球垫球。​​选考要求素质类项目（非球类）至少1项，球类项目最多1项​​，分数按现场仪器测试成绩计入，不四舍五入。

​​必考项目规则严格​​：1000米（男）/800米（女）须在7分钟内完成，犯规如抄近道或使用违规鞋类直接记0分，超时成绩标记为0。​​选考项目分值均衡​​：50米跑、立定跳远等传统项目按秒速或跳远距离评分，球类项目以运球绕杆耗时为标准，排球垫球需持续触球不超1分钟。​​特殊加分与免考条款​​：肢体残疾考生可获满分，伤病患者成绩按比例折算，缓考需提交证明，无故缺考则视为0分。

​​评分标准细致化​​：男生1000米3’40”得25分，每慢2秒扣1分，7’40”后记0分；女生800米3’25”满分，超4’15”则得0分。引体向上15次得15分，引体不足8次仅得5分。技巧性项目如跳绳需连续跳跃不失误，足球运球碰倒杆位直接0分。

南昌市2025年中考体育总分值提升至60分，考生备考需精准匹配自身优势项目，通过针对性训练提升速度、力量、耐力等关键指标，同时避免违规操作。建议提前模拟测试调整状态，并重点关注耐久力与爆发力协同训练。