‌推脱已经答应的入职需要采取专业、礼貌且及时的方式，核心在于坦诚沟通、合理理由和保持良好关系。‌ 关键步骤包括：尽早告知用人单位、提供客观合理的解释、表达歉意与感谢，并尽量降低对对方的影响。以下是具体建议：

1. ‌尽早沟通‌
   一旦决定不入职，务必第一时间通过电话或邮件通知HR或直属领导，拖延会让对方更难调整招聘计划。例如：“非常感谢贵司的认可，经过慎重考虑，因个人发展规划调整，无法如期入职，深表歉意。”

2. ‌提供合理理由‌
   避免模糊借口，选择客观且易被理解的原因，如家庭突发状况、健康问题、或原公司挽留（需谨慎提及）。例如：“家人近期需长期照料，无法兼顾新工作”或“体检发现需静养一段时间”。

3. ‌表达诚意与感谢‌
   强调对机会的珍惜，并感谢对方付出的时间与资源。例如：“贵司的专业度令我印象深刻，此次决定非常艰难，希望未来有机会再合作。”

4. ‌减少对方损失‌
   主动提出协助交接或推荐合适人选（如有），体现责任感。例如：“如果需要，我可以推荐一位符合岗位要求的朋友与您联系。”

5. ‌书面确认‌
   口头沟通后，补发正式邮件说明，便于对方留存记录。内容需简洁，重复关键信息并再次致歉。

推脱入职虽难免尴尬，但妥善处理能维护职业口碑。未来若再求职，建议提前评估自身情况，避免反复变更决定影响信用。