​​关闭屏幕60Hz刷新率的核心方法是进入系统显示设置调整参数，但需注意显示器硬件是否支持更高选项​​。以下是具体操作和注意事项：

1. ​​Windows系统操作路径​​
   右键桌面选择“显示设置”→进入“高级显示器设置”→在“选择刷新率”下拉菜单切换为更高数值（如144Hz）。若仅显示60Hz，则可能受限于显示器或连接线。

2. ​​硬件兼容性检查​​
   部分笔记本或老旧显示器仅支持60Hz，强行修改可能导致黑屏。可通过设备说明书或厂商官网查询最大刷新率。高分辨率（如4K）下刷新率选项也可能减少。

3. ​​动态刷新率（DRR）功能​​
   支持该技术的设备可开启“动态刷新率”，系统自动根据使用场景切换，平衡流畅度与功耗。

4. ​​显卡驱动设置​​
   Nvidia/AMD显卡用户需在控制面板中手动添加自定义分辨率与刷新率，但存在风险，需谨慎操作。

5. ​​连接线升级建议​​
   HDMI 1.4或DP 1.2以下版本线缆可能限制输出，更换为HDMI 2.1或DP 1.4线材可解锁高刷。

​​总结​​：调整前务必确认硬件支持，优先通过系统设置安全操作。若遇到异常，恢复默认设置或咨询厂商避免损坏设备。