英雄联盟帧率低至5帧时，可以通过以下方法进行优化和调整，提升游戏流畅度：

1. 优化游戏设置

• 调整画质和分辨率：进入游戏设置，将画质、分辨率和特效调低。这些设置对硬件性能要求较高，降低它们可以有效提升帧率。
• 关闭垂直同步：对于低配置电脑，开启垂直同步会因等待同步信号而导致帧率下降，建议关闭。

2. 提升硬件性能

• 更新显卡驱动：确保显卡驱动为最新版本，这可以解决因驱动程序过时而导致的性能问题。
• 检查硬件配置：如果电脑配置较低，可能难以满足《英雄联盟》的需求。建议升级显卡、内存或处理器。

3. 调整系统设置

• 关闭动态调频：通过命令行关闭Windows的动态调频功能，避免系统因误判电脑空闲而降低CPU频率。具体操作为：在“运行”中输入bcdedit /set disabledynamictick yes并执行。
• 提升游戏优先级：将《英雄联盟》的进程优先级调整为“高”，确保游戏获得更多系统资源。

4. 关闭后台程序

• 限制后台占用：关闭不必要的后台程序，释放CPU和内存资源。可以使用任务管理器查看哪些程序占用了过多资源，并将其关闭。

5. 网络优化

• 检查网络连接：网络不稳定也可能导致游戏掉帧。建议切换至更稳定的网络环境，或尝试重启路由器。

总结与提示

通过以上方法，可以显著提升《英雄联盟》的帧率。如果问题仍未解决，建议进一步检查硬件是否过时，或考虑升级设备。定期清理系统缓存和优化启动项，也能提升游戏性能。