在After Effects中取消预合成，​​可通过快捷键撤销、手动复制粘贴图层或使用插件快速还原​​。以下是具体方法：

1. ​​快捷键撤销​​：按下Ctrl+Z（Windows）或Command+Z（Mac）可撤销最近的预合成操作。若需完全清除预合成步骤，可多次使用撤销快捷键，或通过菜单栏选择“窗口>预合成处理>清除所有预合成”。

2. ​​手动复制粘贴图层​​：

   • 双击进入预合成，全选内部图层（Ctrl+A），复制（Ctrl+C）。
   • 返回原始合成，粘贴（Ctrl+V），原预合成内容将作为独立图层保留，预合成层可手动删除。

3. ​​使用插件高效处理​​：
   安装插件如​​Un-PreCompose​​，选中预合成后，通过菜单栏“图层>Un-Precompose”一键提取所有嵌套图层至父合成，保留效果、关键帧及表达式，无需手动操作。

​​提示​​：撤销操作需在未保存前进行，建议定期保存工程文件。插件适用于复杂嵌套合成，能大幅提升效率。