在After Effects中，将图片转换为路径的核心方法包括使用Illustrator/Photoshop预处理、钢笔工具手动绘制以及表达式绑定路径，适用于不同精度需求和操作习惯。以下是具体实现方式：

1. 软件预处理法
   通过Illustrator的"创建边界"功能或Photoshop的"阈值调整+路径转换"，可将PNG图片转为矢量路径并保存为EPS文件，再导入AE使用。这种方法适合需要保留原始图形细节的场景，如复杂LOGO或插画。

2. 钢笔工具绘制法
   在AE中直接使用钢笔工具（快捷键G）沿图片轮廓绘制路径，通过Alt键调整锚点平滑度。绘制完成后，右键路径选择"创建形状图层"生成动态路径，适用于自定义动画轨迹或简化图形处理。

3. 蒙版路径复制法
   将图片作为参考层，在调整图层上用钢笔工具绘制蒙版路径，复制后粘贴到形状图层的位置属性关键帧中，实现对象沿路径运动的效果。这种方法常用于标记点移动、地图路线展示等动画。

掌握这些方法后，可灵活选择工具链完成图片到路径的转换，建议结合路径表达式（如绑定到位置属性）进一步提升动画流畅度。注意路径复杂度与渲染性能的平衡，必要时对锚点进行简化优化。