​​SAT、托福和雅思是三种国际通用的标准化考试，分别用于评估学术能力（SAT）和语言水平（托福/雅思）。​​ ​​SAT侧重逻辑思维与学科知识，是申请美国本科的“高考”；托福和雅思则聚焦英语能力，前者主攻北美留学，后者更受英联邦国家认可。三者关系紧密：托福/雅思是语言门槛，SAT是学术加分项，且高分托福可为SAT阅读奠定基础。​​

SAT、托福和雅思的核心差异体现在考试目的和内容上。SAT考察阅读、文法和数学（满分1600分），测试逻辑推理与学术潜力，尤其数学占比50%对中国学生友好。托福（满分120分）和雅思（满分9分）均评估听、说、读、写，但托福题型更学术化，如听力需先听讲座再写作；雅思则包含生活场景，口语为真人对话。北美院校通常要求托福+SAT，英联邦国家更倾向雅思，但部分美国高校也接受雅思成绩替代托福。

备考策略需因考试特性而异。SAT需长期积累学术词汇和批判性思维，建议托福达80分后再切入SAT学习；托福可通过精听和模板训练短期突破；雅思需适应多样化题型，如图表作文和开放式口语话题。值得注意的是，SAT阅读600分以上可豁免部分学校的托福要求，而托福高分（如100+）往往预示SAT阅读潜力。

​​选择考试组合需根据目标院校和国家政策。若主申美国TOP30，建议“托福打底+SAT冲刺”；若瞄准英联邦，专注雅思即可。合理规划备考顺序（如先语言后学术）能事半功倍。​​