​​基本礼仪培训涵盖仪容仪表、举止谈吐、社交规范等多方面内容，能有效提升个人形象和社交能力，包括仪表修饰、行为举止、语言谈吐、社交互动等关键亮点。​​

基本礼仪培训的第一部分是​​仪表礼仪​​。男士需注重发型发式、面部修饰及着装规范，尤其掌握穿西服的礼仪与必备物品；女士则关注发型、化妆、着装及职场禁忌。整体要求服饰整洁得体，符合身份与场合。在​​举止礼仪​​中，需塑造良好交际形象，学会在不同场合的站姿、坐姿、走姿，并注意在客户面前的行为细节，如避免不礼貌举止或过度随意。​​谈吐礼仪​​强调平等对话态度，掌握寒暄用语、感谢及道歉技巧，同时避免八种令人反感的行为如过度自我炫耀或打断他人。名片礼仪需掌握递接顺序与姿态，而握手礼仪则注重力度、时长及优先级顺序。​​电话礼仪​​中要求接听及时、语言亲切，并规范拨打电话的流程。办公区域需保持整洁安静，迎送客户需礼貌热情。

进阶培训包括​​行为仪态​​。入座保持轻稳，坐满椅子的三分之二，长时间端坐可轻叠双腿，男士膝部略分开。行走时女性步伐轻盈，男性步态自信。手势使用需克制，示意方向用掌心向下；介绍他人遵循“尊者优先”原则，手掌向上引导方向。​​空间礼仪​​强调距离感，保持适当身体间隔以示尊重。​​称呼与介绍​​需区分正式与非正式场合，避免错误使用敬语。学习职场中的电梯、乘车及上下楼梯礼仪，例如上下楼梯时尊者优先站位。奉茶温度与量需适中，并掌握鞠躬礼的规范角度。商务拜访需遵守敲门顺序，出门礼让客户先行。

通过理论与实践结合的培训能强化礼仪认知。采用课程讲解、案例解析及情景模拟，帮助学习者在真实场景中灵活运用礼仪规则，最终形成自然得体的行为模式，从而提升个人职业形象与社交魅力。