将手机黑色背景调为白色的方法可分为以下四类，涵盖系统设置、壁纸调整、主题切换及功能排查：

一、系统主题/模式调整

1. 关闭深色模式

   进入手机设置 → 显示/主题 → 关闭深色模式/夜间模式开关，系统会自动切换为浅色主题。

2. 选择浅色主题

   在主题/显示设置中直接选择“浅色”或“标准”模式，部分手机需下载第三方主题包。

二、壁纸与图片替换

1. 更换浅色壁纸

   从相册选择白色或浅色图片设置为桌面壁纸，覆盖系统默认背景。

2. 使用系统内置壁纸

   通过设置 → 壁纸 → 选择系统提供的浅色主题壁纸。

三、第三方应用辅助

下载“壁纸”或“主题”类应用，提供更多自定义选项，可调整背景颜色、图标样式等。

四、功能排查（针对异常情况）

1. 检查颜色反转功能

   进入设置 → 辅助功能 → 显示器调节 → 关闭颜色反转开关。

2. 排查健康使用模式

   设置 → 健康使用手机 → 睡眠时间/停用时间 → 关闭相关功能。

3. 检查色彩校正/模拟颜色空间

   进入设置 → 显示 → 关闭色彩校正或模拟颜色空间（如iOS）。

总结 ：优先通过系统设置调整主题或模式，若无效可尝试更换壁纸或使用第三方工具。若问题持续，建议排查特殊功能开关或联系厂商支持。