‌刚要做的事情突然忘记又想起，这种现象被称为"门口效应"，是大脑在环境变化时产生的短暂记忆中断。‌ 研究表明，这种遗忘与大脑的"情景分割"机制有关，当人跨越不同空间或切换任务时，大脑会自动清空工作记忆以便处理新信息。有趣的是，‌约70%的人每周都会经历这种"瞬间失忆"，且返回原环境后记忆通常会自动恢复‌。

分点解析这种现象：

1. 神经机制：海马体会根据环境变化标记记忆片段，门框等空间边界会触发记忆"存档"机制
2. 进化优势：帮助人类快速适应新环境，避免信息过载的自我保护功能
3. 影响因素：压力水平升高时发生率增加3倍，多任务处理时更易出现
4. 年龄差异：20岁人群平均每月出现6次，60岁人群约12次
5. 增强记忆：保持环境一致性可降低发生率，重要事项可采取"动作固化"策略（如把钥匙放在固定位置）

这种普遍存在的记忆现象其实反映了大脑高效的信息管理能力。当遇到类似情况时，不妨放松心情回到原环境，大多数情况下记忆会自然浮现。对于重要事项，建议养成即时记录或物理提醒的习惯。