根据宁夏回族自治区最新政策，外地人员入宁规定如下：

一、入宁报备与核酸检测

1. 报备要求

   需提前向目的地社区、单位报备，并通过“我的宁夏”APP完成注册登记和健康码打卡。

2. 核酸检测要求

   • 入宁时需提供48小时内核酸检测阴性证明，并完成场所码扫码登记。

   • 入宁后24小时、48小时各检测1次，结果未出前避免聚集及前往密闭场所。

二、隔离政策

1. 集中隔离

   • 中高风险地区旅居史人员（含上海市、吉林省长春市等14个重点城市）需14天集中隔离+7天居家监测，期间每3天检测1次。

   • 入境解除隔离人员中，核酸检测异常或抗体异常者需转定点医院检查后隔离4天+居家监测7天。

2. 居家隔离

   • 中高风险地区所在行政区旅居史人员（不含上述重点城市）需14天居家监测+2次核酸检测，间隔24小时。

三、其他特殊情形

• 红码/黄码人员 ：红码需14天集中隔离+3天核酸检测；黄码需居家监测+核酸检测，其他黄码人员需佩戴口罩并完成核酸检测。

• 低风险旅居史 ：7天内低风险区旅居史人员入宁后3天内检测2次，结果未出前遵守防疫措施。

四、政策依据

以上政策依据《宁夏回族自治区驻外劳务工作站管理办法》及最新疫情防控要求制定，具体以官方通知为准。