五一假期调整的历史反映了我国假日政策从经济刺激到民生平衡的演变，核心变化包括：1999年首创“黄金周”、2007年取消五一长假、2025年新增法定假日并优化调休。

1. 黄金周时代（1999年）
   为应对亚洲金融危机，国家首次将春节、五一、国庆假期延长至3天，通过调休拼出7天长假，拉动旅游消费。1999年国庆首日全国出游2800万人次，旅游收入141亿元，但景区超负荷问题逐渐显现。

2. 调整与分散（2007年）
   因黄金周拥堵严重（如黄山单日8万游客、高速堵车40公里），2007年取消五一黄金周，改为1天法定假+调休5天，同时新增清明、端午、中秋假期，平衡集中出行压力。

3. 最新优化（2025年）
   法定假日总数增至13天，春节假期延长至4天（含除夕），五一恢复为2天法定假，调休机制保留但争议仍存，体现政策对消费与休假的兼顾。

五一假期的调整始终围绕经济发展与民众需求，未来或进一步优化假期结构与调休方式。