休息时间是否算上班时间？根据《劳动法》，法定休息时间（如午休、周末）通常不计入工作时间，但具体需结合公司制度或实际工作安排判定。

1. 法律基础
   我国《劳动法》明确规定每日工作时间不超过8小时、每周不超过44小时，且用人单位需保证劳动者每周至少休息1日。休息时间（如午休）一般不纳入工时计算，但若因工作原因无法自由支配（如值班待命），则可能被认定为工作时间。

2. 实践差异
   司法实践中，工作时间的认定更关注“是否受用人单位约束”。例如，若员工午休期间需随时响应工作需求，则可能视为工作时间；反之，完全自由支配的休息时间则不计入。

3. 企业制度影响
   部分企业会将短暂工间休息（如每2小时休息10分钟）计入工作时间，此类约定需符合劳动法框架。员工可通过劳动合同或内部规章明确权益。

总结：休息时间是否算上班时间需综合法律、企业规定及实际工作性质判断，建议劳动者提前确认制度细则以保障自身权益。