暑假带孩子旅游推荐以下目的地，涵盖自然景观、历史文化和亲子体验：

一、自然与生态探索

1. 西北大漠

   • 甘南藏族自治州 ：藏族文化与高原风光结合，无高海拔困扰，适合观星、徒步和草原体验。

   • 乌兰布统 ：22℃凉爽草原，可骑马、放风筝，性价比高。

   • 塞北火山群 ：火山、草原、沙漠一站式体验，入住莲花酒店景观房。

2. 西南山水

   • 贵州黄果树瀑布/西双版纳热带雨林 ：黄果树以瀑布著称，西双版纳可近距离接触大象、体验傣族文化。

   • 四川九寨沟 ：清澈湖泊与原始森林构成仙境，适合亲子徒步。

3. 呼伦贝尔大草原

   • 7月平均气温25℃，适合骑马、射箭，搭配额尔古纳湿地和阿尔山森林公园，体验草原与湿地生态。

二、历史与文化体验

1. 北京

   • 故宫、长城、颐和园等历史遗迹，结合北京环球影城开启奇幻之旅。

   • 西安：兵马俑、古城墙、回民街，感受十三朝古都的厚重历史。

2. 敦煌莫高窟

   • 中国四大石窟之一，洞窟内的壁画与雕塑展现千年艺术瑰宝，适合亲子研学。

三、主题乐园与城市游

1. 上海迪士尼/香港迪士尼

   • 适合家庭游玩，但需提前排队，体验魔法世界与主题表演。

   • 深圳欢乐谷 ：国家5A级景区，现代主题乐园设施齐全。

2. 成都

   • 大熊猫繁育基地、锦里古街、宽窄巷子，兼具自然与市井文化体验。

四、避暑与休闲

1. 贵州小众避暑地

   • 20℃气候，适合避暑，结合万峰林骑行、稻田捉鱼等户外活动。

   • 云南大理/丽江 ：洱海、丽江古城，适合亲子骑行与古镇探索。

总结 ：优先选择自然景观丰富且气候适宜的地区（如西北、西南），结合历史文化体验（如北京、西安），兼顾亲子互动与休闲。提前规划行程，注意防晒与安全。