医疗保险跨省转移可通过线上或线下两种方式办理，具体流程如下：

一、线上办理（推荐）

1. 国家医保服务平台

   • 转出地：登录平台→「医保关系转移申请」→填写信息并提交→10个工作日完成转出

   • 转入地：登录平台→「基本医疗保险转入申请」→智能匹配政策→5个工作日完成转入

   • 支持账户余额同步划转，转移期间可正常就医

2. 地方政务服务平台

   • 如河南省：通过「河南医保」小程序或政务服务网→「跨省转移」→智能填报→自动审核

   • 如云南省：通过「云南政务服务平台」→「高效办成一件事」→「省内医保社保关系转移接续」→在线办理

3. 单位代办（特殊情况）

   • 委托人需携带双方身份证、委托书、医保卡等材料→转出地办理转出手续→转入地办理转入手续

二、线下办理

1. 转出地手续

   • 携带身份证、医保卡/电子凭证→到原参保地医保经办机构办理终止参保→获取异地参保凭证

2. 转入地手续

   • 携带身份证、异地参保凭证、新参保地材料（如居住证明、就业证明）→到新参保地医保经办机构申请转入→15个工作日内完成接续

三、注意事项

• 时间限制 ：转出地需10个工作日，转入地需5个工作日，总时长约15天

• 账户余额 ：转移后实时划转，退休时可合并多地缴费年限

• 特殊情况 ：大连市支持线上自助办理或线下邮寄联系函