可以

社保转移可以通过网上办理，具体操作方式如下：

一、国家社会保险公共服务平台操作流程

1. 登录平台

   访问国家社会保险公共服务平台（http://si.12333.gov.cn），注册并登录账号（已有账号直接进入）。

2. 选择转移类型

   在首页找到“社保转移申请”选项，选择需要转移的险种（如养老保险、医疗保险等）。

3. 填写并提交申请

   输入个人基本信息、原参保地及新参保地社保信息，确保信息准确后提交。审核通过后，新参保地社保部门将自动接收并办理转移接续手续，整个过程无需线下操作。

二、地方性平台操作方式

1. 官方APP办理

   访问当地社保部门官方APP（如“冀时办”），在社保服务板块办理转移手续，支持跨地区操作。

2. 支付宝渠道

   部分城市（如鄂州市）支持通过支付宝电子社保卡页面办理跨省转移，需在支付宝市民中心选择社保转移申请。

三、注意事项

1. 转移范围

   养老保险、医疗保险、失业保险支持异地转移，缴费年限累计计算；工伤保险和生育保险不支持异地转移。

2. 材料要求

   需提供身份证、参保凭证等材料，部分地区可能需原参保地单位出具转移证明。

3. 办理时效

   原参保地社保部门需在接到同意接收函后15个工作日内完成转移接续手续。

四、特殊情况处理

若通过平台操作失败，可联系原参保地或新参保地社保部门咨询，部分地区提供线下代办服务。

通过以上方式，社保转移可实现“零跑动”，大幅节省时间成本。若需进一步帮助，建议优先使用国家社会保险公共服务平台。