社保转回个人最简单的方法主要分为线上办理和线下办理两种方式，具体如下：

一、线上办理（推荐）

1. 登录国家社会保险公共服务平台

   通过官网（http://si.12333.gov.cn）或手机APP注册账号，进入“社保转移申请”页面，填写身份证号、原参保地及新参保地信息并提交申请。

2. 审核与转移

   审核通过后，社保关系将自动转移至新参保地，全程无需跑腿，操作便捷。

二、线下办理（备用方案）

1. 准备材料

   • 身份证、社保卡

   • 离职证明（原单位开具）

   • 原参保地社保关系证明（如《基本养老保险关系转移接续信息表》）

2. 办理流程

   • 转出 ：携带材料至原参保地社保机构办理转出手续，获取《基本养老保险关系转移接续信息表》；

   • 转入 ：持信息表及材料到新参保地社保机构办理转入，完成个人账户接续。

三、注意事项

• 医保与养老保险可分开转移 ，个人账户资金会随转移同步划转；

• 若跨省转移，需确认新参保地是否为户籍地或长期居住地，以确定待遇领取地；

• 部分地区需额外提供就业证明或营业执照，建议提前咨询当地社保机构。

通过以上两种方式，可根据自身需求选择最便捷的办理途径。