芒种日通常在每年公历的6月5日、6日或7日，具体日期由太阳黄经达75°的时间决定，2024年芒种为6月5日。 这一节气标志着仲夏开始，气温升高、雨量充沛，是农耕播种的关键节点。

1. 时间范围与天文依据
   芒种交节时间在公历6月5日至7日之间浮动，取决于太阳到达黄经75°的具体时刻。例如，2023年为6月6日6:18，2015年为6月6日7:58，而2024年则落在6月5日。

2. 节气含义与农耕意义
   “芒种”意为“有芒之谷可播种”，是二十四节气中唯一直接指导农事的名称。此时需抢种晚稻等作物，过此节气后种植成活率显著下降。

3. 气候特征与养生提示
   芒种时节气温显著上升、湿度大，易引发暑湿疾病。传统养生建议注重防暑祛湿，饮食宜清淡，并关注节气相关的疾病预防。

4. 文化习俗与物候现象
   民间有“送花神”“煮梅”等习俗，同时北斗七星斗柄指向东南方位（巳位），成为天文观测的典型标志。

芒种不仅是自然节律的体现，更蕴含深厚的农耕智慧与文化内涵，适时关注具体年份的交节时间有助于合理安排农事与生活。