根据权威信息源，制作免费Word个人简历模板可通过以下两种主流方法实现：

一、使用系统自带模板（推荐）

1. 模板选择

   打开Word后，在「新建文档」界面选择「简历」模板，系统提供多种风格供选择，支持免费使用。

2. 基础调整

   • 设置页边距（如上/下2.4cm，左3cm）；

   • 调整表格标题字体（如宋体、小二、加粗）；

   • 合并单元格并居中标题。

二、自定义表格模板

1. 创建表格结构

   • 插入5列9行表格，输入基础信息（如姓名、联系方式等）；

   • 使用「表格属性」调整列宽，或手动绘制表格。

2. 内容填充与美化

   • 采用STAR法则描述经历（情境、任务、行动、结果）；

   • 用「橡皮擦」删除多余内容，用「衬于文字下方」插入图片；

   • 设置字体（如微软雅黑、叶根友毛笔）和段落格式。

三、在线模板工具（补充）

部分平台（如简秀才）提供免费简历模板，支持在线编辑和导出PDF/图片格式，操作便捷。

注意事项 ：制作时建议优先使用系统模板，再根据需求自定义调整。内容需突出重点，避免冗长，建议通过校对工具检查拼写错误。