以下是河南三日游的攻略一览表，综合了主要景点的推荐与行程规划：

一、路线总览

郑州 → 洛阳 → 开封 → 郑州

（高铁/自驾灵活安排，洛阳、开封建议安排一晚住宿）

二、每日行程推荐

第一天：郑州探索

1. 河南博物院

   • 中国九大镇馆之宝集中展示，建议安排3-4小时深度游览。

2. 二七纪念塔与城隍庙

   • 了解郑州工人运动历史与道教文化，适合上午参观。

3. 黄河风景区

   • 欣赏黄河壮丽景色，可体验羊皮筏子或游船（需注意暑期高温）。

第二天：洛阳文化之旅

1. 龙门石窟

   • 中国四大石窟之一，建议傍晚入园，欣赏卢舍那大佛。可搭配洛阳水席（24道菜）。

2. 白马寺

   • 中国第一古刹，感受佛教文化。可参观印度风格佛殿。

3. 应天门遗址博物馆与洛邑古城

   • 穿汉服登阙楼，体验古都夜生活。洛邑古城灯光夜游推荐。

第三天：开封历史与现代交融

1. 清明上河园

   • 以《清明上河图》为蓝本，体验宋代生活。可观看《包公迎宾》实景演出。

2. 开封府与包公祠

   • 了解包拯断案故事，感受古代官府文化。

3. 大宋武侠城与开封黄河游览区

   • 推荐夜游大宋武侠城，白天游览黄河游览区（含铁塔寺）。

三、美食推荐

• 郑州 ：合记烩面（人均25元）、黄河水席。

• 洛阳 ：洛阳水席（牡丹燕菜）、牛肉汤。

• 开封 ：灌汤包、桶子鸡、西司夜市炒凉粉。

四、旅行建议

1. 交通 ：郑州东站租车自驾方便，日均150元含保险。

2. 门票 ：部分景点联票可省60元（如龙门石窟、少林寺）。

3. 住宿 ：洛阳老城区或开封市中心性价比高。

4. 季节 ：4-5月赏牡丹，10-11月红叶季**，避开暑期高温。

五、小众景点补充（可选）

• 登封嵩山 ：少林寺、中岳庙，适合武术爱好者。

• 商丘民权秋水湖 ：垂钓、湖边漫步，适合自然爱好者。

以上攻略可根据兴趣灵活调整，建议提前规划好交通与住宿。