​​3月沈阳冬季穿搭需兼顾保暖与灵活调整，建议以羽绒服/棉服为主，内搭多层便于增减，同时注意防风防雪。​​ 此时气温在-4℃至6℃波动，昼夜温差大，且可能突遇降雪，需根据体感及时调整着装。

• ​​外套选择​​：优先防风防水的长款羽绒服或厚棉服，避免单薄大衣。若遇零下低温，可叠加皮夹克或羊毛呢外套增强保暖。
• ​​内搭策略​​：采用“三层法”——基础层（吸湿发热内衣）、中间层（羊毛衫/加绒卫衣）、外层（抓绒外套），方便随温度变化穿脱。南方人可备两件T恤叠穿适应干燥气候。
• ​​下装与配饰​​：加绒牛仔裤或羊毛裤必备，搭配雪地靴防滑防水。皮帽、围巾和手套不可少，尤其骑行或户外活动时需包裹严实。
• ​​特殊场景​​：若遇雨雪天气，换防水面料外套并携带便携暖贴；中午升温至8℃可暂脱外套，但早晚需及时穿回以防感冒。

沈阳3月冬春交替，穿衣需“洋葱式”分层应对多变天气，尤其南方游客需提前备足保暖装备，避免因温差引发不适。