大连3月天气属于‌初春过渡期‌，‌昼夜温差大‌（约5-10℃），‌平均气温5-12℃‌，建议采用‌"洋葱式叠穿法"‌应对多变气候。以下是具体建议：

1. ‌防风保暖外套‌
   优先选择轻便的羊毛大衣、防风夹克或薄羽绒服，沿海地区需注意海风增强体感寒冷，可搭配围巾保护颈部。

2. ‌灵活内搭组合‌
   白天升温时单穿针织衫/卫衣（厚度适中），早晚加穿摇粒绒马甲或薄羊毛衫。推荐V领设计方便增减衣物。

3. ‌下半身实用搭配‌
   选择加绒牛仔裤、灯芯绒裤等中等厚度下装，怕冷人群可搭配秋裤。避免穿短裙，若需裙装务必搭配打底袜（80D以上厚度）。

4. ‌鞋袜选择要点‌
   防水马丁靴或运动鞋**，避免网面鞋。选择吸汗透气的羊毛袜，雨天需特别注意防滑。

5. ‌特殊场景提醒‌
   赏樱时备便携雨衣（3月降水量增多），登山需戴保暖手套；室内暖气充足建议备开衫方便穿脱。

此时节出门前建议查看实时风力预报，重点保护头部、腹部和脚部温暖。若遇倒春寒天气（气温骤降至0℃左右），需临时调整增加高领毛衣等保暖层。