家里暖气很热但家里不暖和的原因可能有以下几点：

1. 房屋保温性能差：如果房屋的墙壁、窗户和门的保温性能不佳，热量会迅速散失到室外，导致室内温度无法有效提升。

2. 暖气片数量不足或位置不当：如果暖气片的数量不足以覆盖整个房间的供暖需求，或者位置安装不当，热量无法均匀分布到房间的各个角落，也会导致家里不暖和。

3. 暖气片质量问题：如果暖气片的质量不佳，导热性能差，或者存在堵塞、漏水等问题，也会影响供暖效果。

4. 供暖系统压力不足：如果供暖系统的水压或气压不足，会导致暖气片无法正常工作，影响供暖效果。

5. 室内通风过大：如果室内通风过大，如窗户缝隙过大、门缝不严等，会导致热量迅速散失，影响室内温度。

6. 暖气片表面有遮挡物：如果暖气片表面有遮挡物，如家具、地毯等，会影响热量的散发，导致室内温度无法有效提升。

7. 邻居供暖情况：如果邻居的供暖情况不佳，也会影响到自家的供暖效果。因为供暖系统通常是通过管道或暖气片连接的，如果邻居的供暖系统有问题，也会影响到自家的供暖。

总结：家里暖气很热但家里不暖和可能是由多种原因引起的，包括房屋保温性能差、暖气片数量不足或位置不当、暖气片质量问题、供暖系统压力不足、室内通风过大、暖气片表面有遮挡物以及邻居供暖情况等。如果遇到这种情况，建议逐一排查可能的原因，并采取相应的措施进行解决。