自我认知的四个主要方面存在不同理论框架，以下是综合权威信息后的核心结论：

一、生理层面（身体与健康）

• 定义 ：对自己身体功能（如视力、运动能力）及健康状况（如饮食、睡眠）的认知。

• 作用 ：是其他认知活动的基础，影响情绪管理、人际关系及职业选择。

二、心理层面（情绪、性格、价值观）

• 情绪认知 ：识别、表达和调节情绪，影响心理健康与人际关系。

• 性格认知 ：理解行为模式和思维倾向，帮助发挥优势、克服劣势。

• 价值观认知 ：明确生活目标和行为准则，指导决策与人生规划。

三、社会层面（角色与人际关系）

• 社会角色认知 ：理解自身在社会中的位置及责任，适应社会规范与文化传统。

• 人际关系认知 ：掌握沟通、合作与冲突解决能力，促进社会适应性。

四、精神层面（价值观与信仰）

• 精神认知 ：审视内在价值观、信仰与信念，形成精神层面的自我理解。

说明 ：不同理论对“四个方面”的划分存在差异，例如：

• 希律心理 强调自我知觉、表达、评价、改进；

• 爱问健康网 侧重自我知觉、概念、评价、控制；

• 百度文库 采用职业兴趣、性格、能力、价值观模型。

建议结合个人发展需求，参考权威理论（如MARS模型）进行系统认知。