​​MBTI中的自我型人格（INFP/ISFP）是16种人格中最具理想主义与艺术气质的类型，他们以​​ ​​敏感细腻的情感、追求独特性​​ ​​和​​ ​​忠于内心价值观​​ ​​为核心特质，常被称为“治愈者”或“艺术家”。这类人善于共情却容易陷入情绪波动，创造力丰富但可能脱离现实。​​

自我型人格的典型表现包括沉浸于内心世界，通过艺术、写作或音乐表达深层情感。他们对美有独特感知，衣着或生活环境常体现鲜明个性，例如偏爱复古或非主流风格。在职场中，这类人适合心理咨询、艺术创作等需要同理心与创意的领域，但可能因厌恶重复性工作而频繁更换职业。

人际关系中，自我型人格渴望深度共鸣，却因害怕被看穿不完美而若即若离。他们容易因他人无心之言受伤，甚至产生“被抛弃”的幻想，例如朋友聚会未受邀便联想至人际排斥。这种特质既带来敏锐的洞察力，也导致长期情绪内耗。

健康状态下的自我型人格能通过创作转化痛苦，成为激励他人的力量；而不健康时可能沉溺于自怜，用戏剧化行为博取关注。建议通过定期情绪记录、设定现实目标来平衡理想与现实的落差，同时培养运动等习惯释放压抑能量。

理解自我型人格的关键在于接纳其矛盾性——他们既是悲情的理想主义者，也是充满灵感的创造者。若你属于此类型，尝试将敏感转化为对他人的疗愈力量；若身边有这类人，给予真诚的认可而非敷衍安慰，能快速赢得他们的信任。