缺乏同理心、情绪失控、自我中心

以下是男人情商低常见的10个特征，综合多个来源整理而成：

一、缺乏同理心与共情能力

1. 无法理解他人情感

   不能站在他人角度思考问题，常忽视或漠视他人感受，导致人际关系疏离。

2. 缺乏感恩与关怀

   对他人帮助视而不见，甚至因小事拒绝表达感谢，易让人感到被忽视。

二、情绪管理问题

3. 情绪失控与易怒

   遇挫折或矛盾时容易发火，情绪波动剧烈，影响社交与决策能力。

4. 负面情绪主导意识

   常常沉浸在焦虑、愤怒等负面情绪中，难以调整心态。

三、社交与沟通障碍

5. 缺乏社交技巧

   不会表达想法或处理人际关系，常因沟通不当引发误解。

6. 过度自我中心

   总以自我感受为优先，不顾及他人需求，易引发冲突。

四、自我认知与成长缺失

7. 缺乏自信与自尊

   对自身能力缺乏信心，易被批评打击，难以建立安全感和权威性。

8. 不会反思与改进

   面对错误时固执己见，无法客观分析问题，导致行为反复。

五、行为与价值观问题

9. 缺乏责任感与担当

   常推卸责任，对承诺不兑现，影响团队协作与信任建立。

10. 处事极端与缺乏规划

    面对问题时缺乏理性分析，易采取极端手段，且缺乏长远目标。

其他补充说明

• 控制能力差 ：易受情绪左右，做决策时缺乏审慎考虑。

• 不尊重他人 ：忽视他人权利，常以自我为中心发表观点。

• 处理冲突不当 ：无法有效化解矛盾，易使问题激化。

以上特征需结合具体情境综合判断，单次行为不足以定义整体情商水平。提升情商可通过增强自我觉察、学习沟通技巧、培养感恩心态等途径逐步改善。