宣城一日游的**去处需结合自然风光、历史文化和休闲体验综合考量，以下为推荐景点及行程方案：

一、自然与生态类推荐

1. 石柱山景区

   • 集丹霞地貌、森林覆盖与古文化于一体，适合徒步、观景台俯瞰全景。

   • 亮点：红杉林与山水相映的秋景尤为迷人。

2. 阳岱山省级森林公园

   • 宽广的森林覆盖和原始生态，适合自驾、露营及赏秋红叶。

   • 亮点：云烟山野观景台可俯瞰壮丽山水，适合老人及亲子游。

3. 绩溪紫园

   • 以紫色田野和古建筑闻名，适合摄影、赏秋及体验田园风光。

   • 亮点：春季油菜花与秋季枫叶景观各具特色。

二、历史人文类推荐

1. 宣城博物馆

   • 了解宣城历史文化的核心场馆，馆藏丰富且常有临时展览。

   • 亮点：通过展陈感受徽州文化与宣城地方特色。

2. 敬亭湖公园

   • 融合自然与人文景观，适合赏花（油菜花/桃花）、垂钓及游船。

   • 亮点：湖光山色与古亭建筑相得益彰。

3. 大佛山养心谷

   • 以大佛、山水和养生文化著称，适合老年游客及追求宁静的游客。

   • 亮点：春季赏花与秋季红叶景观推荐。

三、古村落与徒步类推荐

1. 查济古村

   • 唐初建成的徽派古村，祠堂、三雕建筑精美，适合徒步与写生。

   • 亮点：村中溪流、茶园与古街构成生态画卷。

2. 徽杭古道

   • 徽州与杭州古时交通要道，现为一级徒步天堂，盘山石阶保存完好。

   • 亮点：绩溪境内段是精华，可体验“徒步徽州文化”的魅力。

3. 西区公园与敬亭湖

   • 西区公园包含茶园、亭台，适合休闲散步；敬亭湖可结合游船与观景台游览。

四、特色体验推荐

• 黄山烤鸭 ：品尝正宗徽菜，推荐在宣城老字号餐厅用餐。

• 龙须山景区 ：以丹霞地貌和道教文化闻名，适合探险与文化体验。

一日**程示例（自然+文化）

上午 ：石柱山景区徒步观景台 → 滨河公园戏水/垂钓

中午 ：宁国市或宣城区特色餐厅用餐（如黄山烤鸭）

下午 ：绩溪紫园赏秋 → 查济古村徒步

晚上 ：广德市福寿岛景区休闲放松

建议根据季节选择景点（如秋季红叶、春季赏花），并提前规划交通与住宿。部分景点需自驾，注意山区路况安全。