云南3天**攻略需结合自然风光与人文体验，推荐以下行程方案：

一、大理+丽江双城记（自然与人文经典线）

Day1：大理古城与洱海西线

• 上午：抵达大理，游览古城复兴路、五华楼，品尝凉鸡米线或酸辣鱼。

• 下午：骑行洱海西岸至才村/磻溪S弯，打卡喜洲古镇，体验扎染与喜洲破酥粑粑。

• 晚上：登苍山门俯瞰夜景，享用菌菇火锅。

Day2：洱海东线+丽江

• 上午：环洱海东线自驾，途经双廊古镇（杨丽萍太阳宫需预约）、小普陀，拍摄公路与洱海全景。

• 下午：乘高铁前往丽江，游览丽江古城，体验纳西族东巴文化。

• 晚上：在古城酒吧街听民谣，品尝纳西烤鱼。 Day3：丽江周边游

• 上午：前往玉龙雪山，乘坐索道观赏雪山风光，下山后游览蓝月谷。

• 下午：返回丽江古城，自由活动或购物。

二、昆明深度游（自然与城市融合）

Day1：滇池与石林

• 上午：游览滇池观景台，欣赏日出，参观西山龙门石窟。

• 下午：前往石林风景区，探索喀斯特地貌与彝族文化。

• 晚上：逛昆明夜市，品尝过桥米线、砂锅鸡。

Day2：翠湖与民族村

• 上午：游览翠湖公园，感受春城气候，参观云南民族村。

• 下午：体验白族三道茶、购买民族手工艺品。

• 晚上：在南屏街品尝小吃，感受悠闲夜生活。### 三、注意事项

1. 交通 ：昆明至大理、丽江可乘高铁（约2小时），大理至丽江高铁约1小时。

2. 住宿 ：推荐大理古城、丽江古城民宿，便于体验当地风情。

3. 天气 ：提前关注天气，备好防晒或保暖衣物。

以上行程兼顾自然景观与人文体验，适合3天紧凑旅行。