3月底去云南旅游，建议采用“洋葱式”穿搭法，兼顾保暖与轻便：白天以长袖T恤、薄衬衫为主，搭配防风外套；早晚需添加轻羽绒或针织衫应对温差（10-25℃），高海拔地区需备厚外套，同时注意防晒和防潮。

1. 基础搭配

   • 上衣：选择透气棉质长袖T恤或薄衬衫，适应白天温暖（15-25℃）和防晒需求。
   • 下装：耐磨牛仔裤或休闲裤为主，徒步可搭配快干运动裤。

2. 应对温差

   • 外套：轻便羽绒服、风衣或冲锋衣必备，早晚温差大时保暖，高海拔地区如香格里拉需更厚实外套。
   • 叠穿技巧：内搭短袖+针织开衫/牛仔外套，方便随时增减。

3. 特殊需求

   • 防晒防雨：紫外线强，备防晒衣或帽子；雨季未至但湿度高，可携带折叠雨衣。
   • 鞋履：舒适运动鞋或徒步鞋优先，避免长时间行走疲劳。

4. 女生穿搭

   • 飘逸长裙搭配轻薄外套，兼顾美观与实用；围巾可辅助保暖且增加造型层次。

云南3月天气多变，灵活搭配是关键，建议根据行程地点（如昆明温暖、丽江凉爽）微调衣物，确保旅途舒适。