以下是四川自由行的**攻略，综合了行程规划、景点推荐、美食体验及注意事项：

一、路线规划建议

1. 经典3天线路

   • 成都市区 ：武侯祠、杜甫草堂、锦里、宽窄巷子，感受三国文化和川西民居

   • 峨眉山 ：金顶日出、报国寺、清音阁，体验佛教文化与自然风光

   • 乐山大佛 ：世界级石刻，可乘船游览凌云寺周边

   • 九寨沟 ：五花海、长海、诺日朗瀑布，秋季色彩斑斓

   • 黄龙 ：钙化彩池与雪山景观，需注意高原防晒

2. 稻城亚丁环线（4天）

   • 海子山、牛奶海、五色海徒步，体验高原生态与神秘湖泊

二、景点推荐

• 成都 ：

  • 熊猫基地 ：成都大熊猫繁育研究基地，可近距离接触熊猫

  • 文化遗址 ：武侯祠、杜甫草堂、锦里古街，感受三国文化和川西民俗

• 峨眉山 ：

  • 金顶（日出/云海）、报国寺、白龙洞，适合徒步或索道

• 乐山大佛 ：

  • 临江观景台、乌尤寺，了解佛教文化与历史

• 九寨沟 ：

  • 树正群海、长海、五花海，建议提前预订门票并做好保暖

• 黄龙 ：

  • 五彩池、钙化梯田，海拔较高需备防寒衣物

三、美食体验

• 成都 ：

  • 火锅（如小龙坎）、串串香、担担面、麻婆豆腐

• 乐山 ：

  • 甜皮鸭、跷脚牛肉

• 藏区（稻城亚丁） ：

  • 牦牛肉、糌粑、藏式烧烤

四、注意事项

1. 季节选择 ：

   • 春秋季（4-6月、9-11月）气候宜人，适合户外活动

   • 夏季（7-8月）需防暑，九寨沟等地海拔高需防高原反应

2. 交通规划 ：

   • 成都至九寨沟建议包车或拼车，路途较远

   • 峨眉山、乐山大佛可一日往返成都，稻城亚丁需分天游览

3. 预算控制 ：

   • 住宿选择性价比高的青旅或民宿

   • 餐饮建议自带干粮，景区内消费较高

五、深度体验推荐

• 成都市区深度游 ：

  • 可安排一天时间游览熊猫基地、都江堰、青城山，体验文化与自然融合

• 稻城亚丁环线 ：

  • 适合徒步爱好者，需提前准备徒步装备

以上攻略可根据时间灵活调整，建议错峰出行以提升体验。