外语程度一般适合选择与基础语言能力相关的职位或学习路径。这类职业通常对英语能力的要求较低，但需要基本的听说读写能力。例如，行政助理、初级销售或客户服务岗位等。根据个人兴趣，可以参加一些入门级的外语培训课程，如《中国英语能力等级量表》中的A1或A2级别课程，提升听说能力，为职业发展打下基础。

自我评估外语程度时，可以使用国际通用的CEFR（欧洲共同语言参考框架）标准，通过听力、阅读、口语和写作四个方面评估自己的能力。例如，A1级别适合能够理解简单日常用语的人，而A2级别则适合能够进行简单对话的人。

霍兰德职业兴趣测试可以帮助外语程度一般的人找到适合自己的职业方向。例如，艺术型（A）的人可以尝试与创意相关的岗位，而社会型（S）的人则适合从事服务类工作。根据兴趣选择职业，更容易在工作中找到成就感。

外语程度一般的人可以选择基础语言要求的工作，并通过自我评估和学习提升语言能力，同时结合职业兴趣找到适合的发展方向。