电气化区段人身安全规定主要包括以下要点，确保作业人员与带电设备保持安全距离并采取防护措施：

1. 安全距离要求

   • 人身携带物件与接触网带电部分必须保持 2米以上 距离，与回流线保持 1米以上 距离。

2. 禁止接触带电设备

   • 禁止通过棒条、导线、水流等物体接触带电设备（间接带电作业除外）。

3. 禁止攀登与靠近设备

   • 未停电时，严禁攀登接触网支柱、机车车辆顶部或翻越车顶通过线路；禁止在支柱、吸流变压器下避雨或休息。

4. 特殊天气作业限制

   • 雷雨天气禁止靠近避雷针、避雷器；雨天作业需远离接触网支柱、接地线等设备。

5. 灭火与应急处理

   • 用水或普通灭火器扑灭距带电部分不足4米的火源时，必须停电；沙土灭火距离2米以上可不停电，但需确保水流不喷向接触网。

6. 作业资质与防护要求

   • 非专业人员禁止作业，需持证上岗；作业时必须穿戴绝缘工具和胶鞋，严禁同时接触导电与接地部分。

7. 培训与考核制度

   • 所有作业人员需通过电气化安全培训并考核（80分以上合格），非电气化区段转岗人员必须接受专项培训。

以上规定综合了带电作业、设备防护、应急处理及人员管理等多方面要求，确保电气化区段作业安全。