入职体检发现肝功能不合格时，​​关键补救措施包括明确异常原因、调整生活方式、针对性治疗及定期复查​​。多数情况可通过短期干预改善，但需结合具体病因采取科学对策。

1. ​​确诊病因优先​​
   肝功能异常可能由脂肪肝、病毒性肝炎、酒精肝或药物损伤等引起。需通过乙肝五项、超声等检查明确根源，避免盲目处理。例如，脂肪肝需减重控脂，病毒性肝炎则需抗病毒治疗。

2. ​​生活习惯即时调整​​

• ​​饮食​​：减少高脂、高糖食物，增加优质蛋白（如鱼、蛋）和膳食纤维，避免酒精。
• ​​作息​​：保证7-8小时睡眠，避免熬夜，减轻肝脏代谢负担。
• ​​运动​​：选择快走、游泳等中低强度运动，每周150分钟，肥胖者需逐步减重。

3. ​​医学干预与监测​​
   若转氨酶显著升高，医生可能开具水飞蓟素、甘草酸苷等保肝药物。病毒性肝炎需规范抗病毒治疗。每2-4周复查肝功能，直至指标稳定。

4. ​​特殊情况应对​​
   体检前饮酒或熬夜可能导致短暂异常，建议1周后复查。若为慢性肝病，需长期管理并咨询用人单位健康证明要求。

​​提示​​：肝功能恢复需时间，切勿急于求成。若持续异常或伴随黄疸、乏力等症状，务必专科就诊排查严重肝病。