教资面试是否允许看教案需分情况讨论，且频繁查看教案可能影响成绩。以下是具体分析：

1. 是否允许看教案

   • 允许的情况 ：初中、高中、中职等学科因知识点复杂，允许携带教案；部分考场允许考生在试讲时使用教案（即使不要求上交）。

   • 不允许的情况 ：幼儿、小学等学科通常要求完全脱稿；若考场明确要求上交教案，则不得查看。

2. 频繁查看教案的后果

   • 即使允许查看，频繁偷看教案会被扣分，影响语言表达、教学设计等环节的评分。

   • 部分考生因过度依赖教案导致表现紧张，被评价为“缺乏底气”或“准备不足”。

3. 应对建议

   • 充分备课 ：提前将试讲流程在脑海中过一遍，减少对教案的依赖。

   • 教案设计 ：采用简明结构（教学目标、重难点、过程等），便于快速查阅，避免冗长。

   • 灵活调整 ：若发现教案内容与实际讲授不符，可适当调整，但需保持自然流畅。

总结 ：是否看教案需以考场规定为准，建议考生以充分准备和流畅表达为主，教案仅作为辅助工具。