体育舞蹈包含以下十种舞蹈，分为摩登舞和拉丁舞两大项群：

一、摩登舞项群（5种）

1. 华尔兹 ：优雅舒展，节奏3/4拍，舞步贴身握抱，逆时针绕场行进

2. 维也纳华尔兹 ：华丽流畅，节奏明快，每分钟56-60拍，以六拍走六步为基本步伐

3. 探戈 ：强烈断奏感，节奏2/4拍（实际演奏化为8分音符），动作刚劲有力

4. 狐步 ：轻盈灵动，步频快，舞步流畅，风格浪漫优雅

5. 快步 ：活泼欢快，节奏4/4拍，动作跳跃多变，充满活力

二、拉丁舞项群（5种）

1. 伦巴 ：缠绵柔美，节奏4/4拍，以慢步和快步结合为特色，舞姿性感迷人

2. 恰恰 ：诙谐风趣，步频快，包含两个慢步和三个快步，舞曲热情奔放

3. 桑巴 ：热情奔放，节奏强烈，动作自由发挥空间大，充满活力

4. 斗牛舞 ：刚健有力，动作夸张，体现力量与技巧的结合

5. 牛仔舞 ：活泼俏皮，节奏明快，动作简单易学，适合大众参与

说明 ：

• 摩登舞起源于欧洲，强调优雅与技巧；拉丁舞源自拉美，注重情感表达与节奏感。

• 每种舞种均有独特舞曲、步法和风格，常组合成套动作进行竞技或表演。